Ik heb het vaak over hoe onze liefdesrelaties een spiegel zijn van onze innerlijke wereld. Dat klinkt misschien mysterieus, maar in werkelijkheid is het behoorlijk logisch. Onze innerlijke wereld wordt namelijk grotendeels gevormd in onze jeugd, met name tussen 0 en 7 jaar. In die periode staan onze hersenen op een soort ‘hypnose’-stand, waardoor alles wat we ervaren wordt opgeslagen als de waarheid. Deze vroege ervaringen worden de fundamenten van onze overtuigingen over het leven, liefde, en relaties.

Als ik met een klant spreek, kan ik binnen 15 minuten inschatten wat voor verhouding zij hebben tot hun biologische ouders en hoe dat hun liefdesleven beïnvloedt. De reacties die ik daarop krijg, zijn vaak goud waard. Veel mensen kijken me aan alsof ze water zien branden . Hoewel mijn intuïtie goed ontwikkeld is, komt dit vooral doordat iedereen, ongeacht wie je bent, te maken heeft met systemische wetten.

 Wat zijn Systemische Wetten?

Systemische wetten zijn de onzichtbare krachten die werken binnen een familiesysteem of een ander sociaal systeem. Ze zijn universeel en gelden voor iedereen, ongeacht cultuur, achtergrond, of overtuiging. Deze wetten zijn gebaseerd op het systemisch werk van Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen. Denk hierbij niet aan juridische regels, maar eerder aan principes die de dynamiek en balans binnen systemen beïnvloeden.

De drie belangrijkste Systemische Wetten

1: De Wet van Binding - Iedereen hoort erbij:

Iedereen die deel uitmaakt van een systeem, zoals een familie, heeft recht op een plek. Dit geldt ook voor degenen die buitengesloten zijn, vergeten, of weggestopt door het systeem. Als iemand niet erkend of buitengesloten wordt, ontstaat er onbalans die generaties lang door kan werken, vaak zonder dat de huidige leden zich hiervan bewust zijn. Dit zie je bijvoorbeeld bij miskramen die niet worden erkend of een crimineel familielid waar niet meer over wordt gesproken.

2. De Wet van Ordening - Iedereen heeft zijn plek:

Iedereen heeft een specifieke plek en rol binnen het systeem. Als deze ordening wordt verstoord—bijvoorbeeld wanneer een kind de ouderrol op zich neemt (parentificatie) of wanneer een kind zijn ouder niet volledig accepteert—ontstaat er disbalans die zich op verschillende manieren kan uiten, zoals relatieproblemen of persoonlijke conflicten. Deze problemen ontstaan vaak al in de eerste levensjaren en blijven daardoor vaak onopgemerkt. Mensen denken zelfs dat ze bij hun karakter horen, terwijl ze eigenlijk voortkomen uit een verstoring in het systeem.

Als jij je ouders niet volledig ‘aanneemt’—dat wil zeggen hen volledig accepteert zoals ze zijn, met al hun gebreken, hun liefde, en hun pijn—dan ga je dat onbewust compenseren, corrigeren, of wegduwen. Dit zorgt onvermijdelijk voor disbalans en innerlijk conflict in je eigen leven. Het aannemen van je ouders gaat niet per se over iets wat je in de buitenwereld doet, maar is vooral een innerlijke beweging die je maakt.

Parentificatie is een ander gevolg van een verstoring van de Wet van Ordening, zorgt ook voor conflict en disbalans in je partnerrelatie. Dit gebeurt vaak onopgemerkt. Stel dat jouw ouders gescheiden zijn en jij als kind voor je moeder wilde zorgen omdat zij zo verdrietig was. Of misschien was er een andere dynamiek, zoals ziekte, verslaving, of verlies in de familie. Het lijkt aan de oppervlakte misschien zorgzaam en positief, maar het verstoort je eigen levensbalans enorm.   In alle eerlijkheid zie ik parentificatie bij zeker 90% van mijn klanten, en als we dit aan het licht brengen, leidt dit altijd tot grote veranderingen.

3. De Wet van Balans - Geven en nemen:

In elk systeem bestaat een natuurlijk evenwicht tussen geven en nemen. Als iemand in een relatie meer geeft dan ontvangt, of andersom, ontstaat er onbalans. Dit kan leiden tot schuldgevoelens, wrok, of ongelijkheid. In een gezond systeem streven de leden ernaar om dit evenwicht te behouden, zodat relaties kunnen bloeien.

De onbewuste invloed van Systemische Wetten

De kracht van systemische wetten ligt in hun onbewuste werking. Je hoeft niet bewust te zijn van deze wetten of erin te 'geloven' om hun effecten te ervaren. Wanneer een systeem in balans is, voelt alles "vanzelfsprekend" en natuurlijk aan. Maar wanneer een systemische wet wordt geschonden, bijvoorbeeld door iemand uit te sluiten of door de natuurlijke ordening te verstoren, ontstaan er vaak onverklaarbare problemen zoals conflicten, angst, of gevoelens van mislukking. Deze problemen kunnen vaak niet worden opgelost door oppervlakkige veranderingen omdat ze voortkomen uit een diepere, systemische onbalans.

Wat kun jij hiermee?

In mijn online programma Krachtig in de Liefde! besteden we een hele module aan jouw familiesysteem en het herstellen van de systemische ordening. Wil je meer weten over dit programma?

Kijk dan naar mijn gratis online masterclass op 5 september om 20:00 uur. Je ontvangt achteraf een replay, dus je hoeft niets te missen. Aanmelden kan via www.novaamare.nl/masterclass of via de link hieronder.

Liefs, Nikki

Herken je dit? 100% van mijn klanten herkennen dit. Je bent zo opgeslurpt door je situatie, je zit er zo middenin, dat je een tunnelvisie hebt. Door die tunnelvisie word je situatie, of wat je (ex) partner wel of niet doet of heeft gedaan onbewust de reden voor JOU om geen stappen te zetten om je situatie te verbeteren.

Ik heb klanten die 10 jaar getrouwd zijn, klanten die al 14 jaar single zijn na een pijnlijke breuk, klanten die net zijn geschieden en klanten die enkele jaren in een relatie zitten. Ze hebben allemaal een verlangen, sommige naar een fijne nieuwe relatie zonder die in te stappen met angst, sommige klanten willen hun huidige relatie verbeteren, hebben net een baby gekregen en strubbelen om weer als man en vrouw te verbinden en sommigen twijfelen of ze nog wel samen willen blijven omdat er pijnlijke dingen zijn gebeurd. Veel willen vooral meer zelfliefde, zelfvertrouwen en rust ervaren.

Allemaal hebben ze een verhaal. Hun partner of ex partner heeft dingen gezegd en gedaan of doen dat nogsteeds waardoor zij pijn hebben. Zich ongelukkig voelen, niet geliefd, niet gezien en niet gewaardeerd. 

Hoe zij spreken merk ik vaak dat zij hun situatie als een vaststaand feit zien. ‘Mijn partner staat gewoon echt al met 1 been buiten.’ Of ‘We proberen al jaren uit onze cirkel van ruzies en aantrekken en afstoten te breken maar het lukt gewoon niet, het is gewoon tijd om het te stoppen misschien?’, ‘mijn ex-partner heeft mij verlaten voor een 10 jaar jongere vrouw en me alleen gelaten met de kinderen. Ik durf me gewoon niet meer open te stellen.’  

Jij hebt je eigen verhaal maar jouw verhaal is niet een vaststaand FEIT. Het is gebeurd het is het verleden en dat is waar het thuis hoort. Jij maakt je realiteit NU en je gaat hier nooit uitbreken als je jezelf iedere keer hetzelfde verhaal vertelt lief mens. Zelfs als je nu in een relatie zit waarvan je denkt dat het niet te redden is, dat is echt niet waar. Het is een verhaal waar je in bent gaan geloven en ons brein zoekt continue naar bewijs om ons verhaal te ondersteunen. Vertrouw me, ook als het nu hopeloos voelt, ook als je je nu helemaal niet waardig voelt voor een fijne relatie, je je elke dag ergert aan je partner of als je nu angst hebt. 

Zoals je in de vorige blog hebt kunnen lezen is deze situatie ‘slechts’ een manier om jou te laten zien waar jij nog vasthoudt aan oude pijn en overtuigingen. Misschien gebeurt dit op een enorm pijnlijke manier in je leven, maar dat is omdat je het eerder hebt genegeerd. De spiegel wordt alleen maar groter.  Ik heb heel veel enorm pijnlijke situaties meegemaakt en ik geloofde écht dat ik er geen invloed op had destijds. Dat ik overgeleverd was aan de situatie en aan die man zijn wil en dat de enige keuze die ik had was blijven of vertrekken. 

Ik had er op dat moment heel veel voor over gehad om te leren dat ik veel meer keuzes en invloed had dan alleen maar stoppen of doorgaan. Het ondergaan en accepteren of weggaan.. Er is zoveel wat je kunt doen waardoor de situatie verschuift. In wat voor situatie je ook verkeert nu en daarvoor hoeft die (ex) partner niet eens actief iets te doen. 

Er is een bewezen stappenplan om je situatie te veranderen en dat kan écht al heel snel. Stap 1 is om je bewustzijn te openen voor het feit dat je situatie geen vaststaand lot is waar jij tot veroordeeld bent. Jij hebt de sleutel in handen om vandaag nog verandering in je situatie te brengen. Ik leg je concreet uit hoe je dat doet in de gratis online masterclass op donderdag 5 september.  Je ontvangt achteraf een replay.

Zie ik je daar?  Inschrijven kan hieronder.
Liefs, Nikki

Wat als de pijn die we ervaren in relaties, zelfs de meest hartverscheurende momenten, niet zomaar toeval is? Wat als er een diepere bedoeling achter schuilt, die ons helpt te groeien en te helen op een niveau dat verder gaat dan we ons kunnen voorstellen?

We zijn geneigd om onze ervaringen te zien als losstaande gebeurtenissen, maar wat als ze eigenlijk onderdeel zijn van een groter plan? Een plan dat misschien door onze ziel, of een hogere macht, is ontworpen om ons precies te brengen waar we moeten zijn. Het idee dat alles met een reden gebeurt, kan een nieuwe kijk op onze relaties bieden—zelfs als die pijnlijk zijn.

Op menselijk niveau doet het pijn en als we enkel vanuit mens-niveau kijken blijft het pijn doen en blijven we in een slachtoffer archetype hangen waardoor we de cirkel herhalen. Het is cruciaal om deze emoties te doorvoelen, hoe ongemakkelijk dat ook kan zijn. Dit doorvoelen is paradoxaal genoeg een noodzakelijke stap om los te komen van automatische, geprogrammeerde reacties. Door die emoties echt te ervaren, dat wil zeggen als sensaties in ons lichaam en niet enkel een mentale activiteit, kunnen we ons bevrijden van oude patronen en in een krachtigere, authentieke staat van zijn komen.

Maar stel je voor dat jij precies deze (ex) partner, deze specifieke situatie, en deze omstandigheden hebt aangetrokken om iets in jou te helen. Misschien een diepgewortelde misvatting over jezelf die al heel je leven met je meegaat. Overtuigingen die je hebt aangenomen, zoals: "Ik ben niet goed genoeg," "Ik ben niet belangrijk," "Ik sta er altijd alleen voor," "Ik ben niet veilig," "Ik word niet gehoord," "Ik word niet gezien," "Ik ben geen prioriteit," of "Ik word niet geaccepteerd." Misschien herken jij jezelf in een andere overtuiging, maar de kern blijft hetzelfde.

Helen gebeurt in zowel ons lichaam als in ons brein. Het aanleggen van nieuwe hersenverbindingen—het creëren van nieuwe paden in ons denken— als ook de angst in ons lichaam opmerken en kalmeren— is essentieel om echt permanente veranderingen te maken. Geen van beide aspecten kan worden overgeslagen als we onze liefdessituatie daadwerkelijk permanent willen transformeren.

Kun jij je openstellen voor het idee dat deze pijnlijke situatie jou misschien helpt om te helen? Wat als deze ervaring je een kans biedt om los te komen van oude overtuigingen en een nieuwe, krachtige versie van jezelf te omarmen? Wat gebeurt er dan in je lichaam? Hoe voelt het als dit waar zou kunnen zijn?

In mijn gratis online masterclass Krachtig in de Liefde! leer ik je de vaardigheden die nodig zijn om een gelukkige, verbonden liefdesrelatie te creëren. Samen kunnen we ontdekken hoe jij vanuit een nieuwe, krachtige versie je leven kunt vormgeven. www.novaamare.nl/masterclass

Bijna 100 mensen gingen jou voor!

Liefs, Nikki

Als mensen me vragen waarom ik doe wat ik doe en waarom ik de Krachtig in de Liefde methode heb gemaakt word ik soms nog emotioneel.

Ik weet hoeveel pijn het doet als je relatie niet werkt terwijl je snakt naar liefde en verbinding. Of als de liefde er nog wel is, maar de relatie niet meer werkt. Helemaal als er kinderen in het spel zijn. Het heeft zo'n enorme emotionele, financiële en lichamelijke impact op de kinderen, op jezelf, je partner en iedereen daaromheen als het niet meer gaat. Het is echt een verschrikkelijk gevoel en ik heb het als heel erg eenzaam ervaren.

 Zoals ik in de gratis Masterclass Krachtig in de Liefde vertel, heb ik traditionele therapie en coaching gevolgd wat er uiteindelijk voor dat er nog meer druk op ons beiden en op de relatie kwam. De 'praattherapie' focuste op het verleden en alles wat er was gebeurd tussen ons. We waren alleen maar nog meer bezig met onze 'problemen' en de therapeut en elkaar uitleggen hoe onbegrepen we ons voelden en wat de ander dan moest doen om onze behoeften te vervullen. 

"Als hij nou gewoon een keer zelf het initiatief zou nemen om iets samen te doen, dan heb ik tenminste nog het gevoel dat hij de relatie ook belangrijk vindt." 

 "Als zij nou een keer niet continue klaagt over alles wat niet goed is dan had ik misschien daadwerkelijk zin om samen wat te gaan doen." 

Ook de adviezen die we kregen zoals, elkaar iedere dag zoveel seconden aankijken en samen op dates gaan werkten helemaal niet. Niemand vertelt je dat je jezelf overal mee naartoe neemt en dat leuke dingen doen samen misschien even een fijn gevoel oproept, maar dat dit niet duurzaam is. Ik voel nog een verkramping in mijn buik als ik dit type... en deze reactie hoor ik overigens van meer mensen die de traditionele therapie hebben gevolgd.

Ik wilde dat ik Krachtig in de Liefde had gekend destijds. Dat had zoveel pijn en verdriet en vooral strijd gescheeld.. Ik heb zoveel boeken gelezen, coaches bezocht, opleidingen gevolgd en heel veel innerlijk werk gedaan. Ik heb absoluut geen spijt van mijn pad en ik ben heel dankbaar voor alles wat ik heb meegenomen eruit. 

Maar ik had zo graag willen weten dat:

➪ Je niet al je trauma opgelost hoef te hebben om een gelukkige partnerrelatie te ervaren.

➪ Praten over je relatieproblemen en wat je mist in de ander compleet averechts werkt.

➪ Als je relatieproblemen ervaart jullie zeer waarschijnlijk een onveilige relatieomgeving hebben gecreëerd en jullie beiden handelen vanuit zelfbescherming. Een veilige relatieomgeving herstellen verandert álles.
Zelfs als jullie alsnog besluiten uit elkaar te gaan.

➪ Je jouw partner niet kunt veranderen maar de energie in de relatie vanzélf verschuift als jij je energie verandert.

➪ Je partner niets liever wil dan jou gelukkig maken, maar dan moet jij wel in jouw eigen mannelijke of vrouwelijke energie zitten om dat te kunnen ontvangen en de ander in zijn of haar kracht te zetten.

Daaruit is mijn missie ontstaan om mensen met struggles in de liefde de tools en inzichten te geven om (weer) een gelukkige, harmonieuze en bovenal vervullende liefdesrelatie te creëren. Sommige mensen merken na enkele weken al complete verschuivingen in de relatie.

Als er meer mensen de 5 relatiesleutels van Krachtig in de liefde leren zullen er:

- Minder vechtscheidingen zijn;
- Minder mensen die keer op keer dezelfde cycle herhalen in hun partnerrelaties;
- Minder mensen die ongewild alleenstaand blijven;
&
-Er simpelweg meer gelukkige mensen zijn die die liefde doorgeven aan hun kinderen en iedereen om zich heen.
 
Dat is waarom ik en de mensen die dit ervaren hebben het woord verspreiden. Hopelijk spreek ik je snel.

Liefs, Nikki

Gijs en Andrea zijn 20 jaar getrouwd ze wonen samen met hun 2 dochters in Bussum. Andrea geeft aan dat zij het niet meer weet in hun huwelijk. Er is nog zoveel liefde maar Gijs heeft zich volledig teruggetrokken en heeft zelfs een korte affaire gehad.

Andrea weet niet meer wat te doen. Ze snakt naar verbinding met haar man en ze hebben meerdere keren per week gesprekken over hun relatie en waarin zij vertelt hoe erg ze hem en de verbinding mist. Als ze aan Gijs vraagt of hij ook zo’n last heeft van het gebrek aan verbinding zegt hij dat dat niet zo is. Andrea zegt tegen me dat ze dat niet kan geloven.

“Het komt door de zaken uit zijn jeugd ik weet het zeker. Als die die nou zou verwerken en daar hulp voor zou zoeken zou het allemaal anders zijn.”

Ik vraag Andrea of ze verbinding voelde in het begin van de relatie en ze geeft aan van wel. Toen had Gijs ook zijn jeugd trauma nog niet opgelost toch vraag ik? Nee, zegt Andrea “maar toen zaten we in de Honeymoon fase dan is alles nog leuk.”

Natuurlijk is het waar dat we in de verliefdheidfase van onze relatie alles leuk vinden en onze beste kant laten zien. Tegelijkertijd is het absoluut mogelijk om ook na jaren, ook na teleurstelling en pijn (wat een gegeven is als je een relatie met iemand aangaat), een passievolle, intieme en vervullende partnerrelatie te ervaren. Ook zonder dat je al je jeugdtrauma hebt opgelost.

De reden dat Gijs en Andrea nog in deze situatie zitten, komt doordat zij een van de meest gemaakte relatiefouten maken. Iets wat ik terug zie komen bij ieder koppel die een gebrek aan verbinding en afstand ervaart.

Een van de meest gemaakte fouten in een relatie is dat we wachten totdat de relatie 'vanzelf' weer beter wordt. We wachten tot het vertrouwen wat is geschaad weer terugkomt, we wachten tot ons gevoel weer helemaal goed zit, we wachten totdat de kinderen groter zijn..

Het gaat NIET 'vanzelf' weer goed.

Dit klinkt hard maar dit zeg ik echt om je te helpen. Ik zie teveel relaties kapot gaan, mensen die met de dag verder uit elkaar groeien, heel weinig intimiteit ervaren, affaires beginnen en zelfs een open relatie beginnen terwijl ze dat diep van binnen niet echt willen. Dit gebeurt omdat ze afwachten totdat er iets verandert en het gevoel en vertrouwen weer terugkomt, maar zoals je in de gratis masterclass Krachtig in de Liefde leert, werkt het dus precies andersom.

Ik leg Andrea uit dat Gijs de verbinding wel mist, maar dat hij dat nu niet kan voelen omdat hij, al dan niet onbewust in overlevingstand zit, net als zijzelf. Bij vrouwen en mannen ziet dat er meestal anders uit. 

Daarbij zijn verbinding en geborgenheid voor vrouwen als zuurstof maar voor mannen zijn respect en waardering diezelfde zuurstof. Partners beseffen vaak niet wat er werkelijk aan de hand is in de relatie.

Als een vrouw de verbinding met haar partner of de relatie dreigt te verliezen, gaat zij in haar hoofd zitten. Het is een hele natuurlijke reactie als je relatie onder druk staat omdat het zenuwstelsel stresshormonen aan gaat maken.

Ze gaat piekeren over de relatie en ze gaat er alles aan doen om deze proberen te “fiksen“. Ze gaat praten over wat ze mist, ze gaat vragen wat er toch met hem aan de hand is en in haar hoofd spelen constante gedachteloops; Als haar man zijn jeugdtrauma maar zou oplossen dan zou het goed komen, als zij maar wat vaker naar sportschool ging en daar wat aantrekkelijke uitzag, als hij nou eens wat beter zijn best deed, als ze maar meer tijd samen hadden..

Wat Andrea niet weet is dat alle goed bedoelde intenties haar man alleen maar verder van zich afduwen en dat ze een enorme druk op haar man, zichzelf en de relatie legt. Terwijl zij denkt dat ze oplossingen voor de relatie aan het zoeken is, komt er bij Gijs voornamelijk binnen dat hij het niet goed genoeg doet, dat hij niet goed genoeg is en dat hij zijn vrouw ongelukkig maakt. Na een tijdje heeft dit hem volledig verlamd en durft hij zich niet meer open te stellen. Het enige wat nog veilig voelt is terugtrekken en afleiding zoeken in andere zaken zoals werk, vrienden, sport, hobby’s alcohol of andere vrouwen. Plekken waar hij zich misschien nog wel gerespecteerd en gewaardeerd voelt.

Het gaat hier absoluut niet om schuld omdat er niemand schuldig is. Het gaat wel om twee mensen die zielsveel van elkaar houden en op punt van scheiden stonden omdat ze niet wisten wat er aan de hand was in de relatie en hoe ze dit kunnen oplossen.

Je kunt je nu inschrijven voor de Gratis Masterclass Krachtig in de Liefde.  Hier ontdek je de 2 grootste fouten die we maken in onze partnerrelatie waardoor we de liefde van ons afduwen en de 5 bewezen stappen om een gelukkige, vervullende partnerrelatie te creëren waarin jouw behoeftes én die van je partner moeiteloos worden vervuld.